Bude To Zaujímavé Pre Vás

6 Spracované potraviny, ktoré môžete skutočne konzumovať s diabetom

Diabetes každodenného cukrovky 2. typu

6 Spracované potraviny môžete skutočne jesť s cukrovkou

  • Od Amy Gorin, RDN
  • Autor: Lynn Grieger, RDN
  • Predchádzajúci
  • Nasledujúci
  • iStock.com

    Ľudia s cukrovkou majú tendenciu myslieť si, že niečo sladké je zakázané, ale tmavá čokoláda môže zapadnúť do zdravého stravovacieho plánu pre ľudí s cukrovkou. poznamenáva Smithson. Pravidelné konzumovanie tejto sladkej liečby môže poskytnúť ochranné výhody pre váš tikér - vrátane nižšieho rizika ako srdcových ochorení, ako aj mozgovej príhody, podľa štúdie zverejnenej v auguste 2015 v časopise

    Srdce . prínosy tmavej čokolády súvisia s kardiovaskulárnym zdravím a ľudia s diabetom majú dvojnásobné riziko vzniku srdcových ochorení. hovorí Smithson. Pozrite sa na tmavú čokoládu s obsahom kakaa najmenej 70 percent. Typicky platí, že čím vyššie je percento, tým viac výhod získate. A samozrejme, moderovanie je dôležité: 1 oz (jeden až dva čokoládové štvorce) niekoľkokrát týždenne až raz denne, odporúča Smithson. "Čokoláda, dokonca aj tmavá čokoláda, prichádza spolu s tukom a kalóriami," Zobraziť všetko

    Posledná úprava: 08/10/17

  • Nenechajte si ujsť túto
    • každodennú úlohu, ktorá by mohla zachrániť váš život

Toe Guide to Managing Diabetes Type 2

Zaregistrujte sa pre náš život s diabetom Newsletter Vďaka za registráciu!

Zaregistrujte sa pre viac ZDARMA každodenné zdravie newsletters.Oops! Zadajte platnú e-mailovú adresuPodrobiť

rešpektujeme vaše súkromie.Zobraziť všetko

Posledná úprava: 08/10/17

z

  • odporúčané pre vás (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [] ({}),
arrow